وصف المنتج :
مميزات وفوائد المنتج:
1. تصميم متعدد الاستخدامات يمكن استخدامه لتدريب الأرجل والذراعين.
العضلة المستهدفة:
عضلات الأرجل (الساقين):
هذا التمرين يستهدف بشكل رئيسي عضلات الساقين، بما في ذلك عضلات العضلة الفخذية الكبيرة والصغيرة
(الكوادريسبس والهمسترينجز) والعضلات العرضية الخلفية (السمانة).
عضلات الظهر العليا:
عندما تقفز وتحمل الثقالات، يتعين عليك توازن الجسم والاستنداد على عضلات الظهر العليا، بما في ذلك عضلات الكتف والعضلات الشريحية.
عضلات الصدر والذراعين:
عندما تحمل الثقالات وتقفز، فإنك تستخدم عضلات الصدر والعضلات الذراعية (الترايسبس والبايسبس) للتحكم في الثقالات والتوازن.
عضلات البطن والأساس:
للحفاظ على توازنك أثناء القفز وحمل الثقالات، يعتمد هذا التمرين أيضًا على عضلات البطن والأساس
مقاس المنتج :
الوقت المتوقع لوصول الشحنة :
في حال وجود اي استفسار عن المنتج او صعوبة في التركيب يمكنك التواصل معنا عبر الواتس اب بالنقر هنا