مجموعة الرشاقة الخضراء من كانجرو تشمل مجموعة متنوعة من المعدات الرياضية التي يمكن استخدامها

لتحسين اللياقة البدنية وزيادة القوة والمرونة. إليك وصف لكل عنصر في هذه المجموعة:

1. عقلة الباب (Door Fitness Bar):

   • عقلة الباب هي عصا قابلة للتعليق تستخدم لأداء تمارين البار العلوي (Pull-Up) والتمارين الأخرى.
   • توفر نقطة تثبيت قوية عند تثبيتها على إطار الباب لتمكين التمارين العلوية.

2. حبال التعليق (Pull-up Bands):

   • حبال التعليق هي حبال مطاطية قوية تُستخدم لتمارين الشد العلوي وتمارين المرونة.
   • تمكنك من أداء التمارين الشد العلوي بمساعدة أو بدون مساعدة، وتستخدم أيضًا في تمارين تحسين المرونة.
   • يمكن تعليق حبال المقاومة فيها للمساعدة على تمارين العقله

3. حلقة البيلاتس (Pilates Ring):

   • حلقة البيلاتس هي دائرة مرنة تُستخدم في تمارين البيلاتس لتقوية العضلات وتحسين المرونة.
   • تستخدم لزيادة الاستقامة وتحسين الوضعية الجسدية وتقوية العضلات العميقة.

4. حبل المقاومة (Resistance Band):

   • حبل المقاومة هو شريط مرن يستخدم لتمارين تعزيز العضلات وزيادة المرونة.
   • يمكن استخدامه لتدريب مجموعة متنوعة من العضلات بمستويات مختلفة من الصعوبة.

5. حبل النط (Jump Rope):

   • حبل النط هو أداة رياضية تُستخدم لتمارين القفز النطاط.
   • يساهم في زيادة التحمل البدني وتحسين اللياقة البدنية العامة.

6. شريط المقاومة (Resistance Band):

   • شريط المقاومة هو شريط مرن يستخدم لتمارين تعزيز العضلات وزيادة المرونة.
   • يمكن استخدامه لزيادة القوة وتحسين التوازن.

7. رباط المقاومة (Resistance Band):

   • رباط المقاومة هو رباط مطاطي يستخدم لتمارين المقاومة.
   • يمكن استخدامه لزيادة القوة والمرونة في مختلف أجزاء الجسم.

مجموعة الرشاقة الخضراء من كانجرو تقدم مجموعة متنوعة من الأدوات الرياضية

التي تساعدك في تحقيق أهداف اللياقة البدنية والقوة والمرونة.

تمكنك هذه المعدات من أداء مجموعة متنوعة من التمارين وتصميم برنامج تمارين متنوع يلبي احتياجاتك الرياضية.